通常枕頭以稍長(zhǎng)為宜,枕頭的長(zhǎng)度應(yīng)夠睡眠翻一個(gè)身后的位置,成人枕頭一般為70cm-74cm。枕頭不易過(guò)寬,過(guò)寬則超過(guò)頭頸部關(guān)節(jié),肌肉易緊張,以45~48cm為宜。常用的枕套58*88的,大一些的60*90厘米的,您在買(mǎi)枕套前先量一下枕芯尺寸,一般枕芯尺寸標(biāo)準(zhǔn)是45*75厘米的,再按照枕芯的高度計(jì)算枕套的尺寸一般都要長(zhǎng)寬各加10厘米即可。
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