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現(xiàn)代的上班族，除了早出晚歸，還要一整天的坐在電前工作，長(zhǎng)時(shí)間這樣，會(huì)導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，我們除了可以適當(dāng)?shù)?調(diào)養(yǎng)之外，還要選擇一個(gè)對(duì)于頸椎有幫助的枕頭，這是保養(yǎng)我們的頸椎的方法，那么頸椎不好的人應(yīng)該睡什么枕頭呢？又要考慮哪些因素呢？下面跟隨小編一起來(lái)看一看吧。
對(duì)于比較嚴(yán)重的頸椎病人群，我們要選擇承托力更強(qiáng)的枕頭，這樣會(huì)讓頸椎舒服一點(diǎn)，不會(huì)很酸痛，可聽(tīng)取醫(yī)生的囑托。
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個(gè)“正?！蔽恢檬侵妇S持頭頸段本身的生理曲線，所以不宜過(guò)高么，也不宜過(guò)低，這樣可以對(duì)頭頸部起到相對(duì)制動(dòng)與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的活動(dòng)。
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